Durerea de sold in timpul noptii: cauze, simptome si tratament

Dureri articulare în timpul nopții

La timpul la picioare nopții

Acest simptom este destul de frecvent, fiind una din cauzele insomniei. De ce apare?

Durerea de sold care apare in timpul noptii te poate trezi din somn sau iti poate ingreuna situatia, facandu-te sa adormi mai greu. Durerea poate sa vina din pozitia in care dormi sau ar putea fi cauzata de altceva, cum ar fi faptul ca nu te misti mult in timpul somnului, astfel incat articulatiile tale se umfla, lucru care poate duce la rigiditate si durere. Cauze - durerea de sold ce apare noaptea Durerea de sold din timpul noptii poate fi cauzata de mai multe afectiuni.

Există vreo modalitate eficientă de a ameliora durerea? În primul rând este necesar să lămurim un lucru: în general nu există niciun leac pentru durerile cauzate de artrită.

Durerile articulare nocturne: informații utile

Potrivit Fundației pentru Artrită Arthritis Foundationexistă tratamente eficiente pentru dureri articulare în timpul nopții ameliora durerile articulare în vederea îmbunătățirii calității vieții, dar durerea este ireversibilă. Pentru bunăstarea ta generală și, mai presus de orice, pentru a ameliora durerile articulare nocturne, ține cont de următoarele sfaturi.

dureri articulare în timpul nopții

De ce sunt durerile articulare nocturne mai acute? Oboseala suprarenală Ai auzit probabil de oboseala suprarenală, numită și oboseală cronică. Aceasta are legătură cu glandele suprarenale și cu stimularea sistemului nervos ce provoacă dureri, oboseală, anxietate, insomnie, lipsa poftei de mâncare… Acest disconfort este una dintre cauzele intensificării durerii pe timp de noapte.

Nu ignora niciodata durerea de picioare care nu pare sa dispara sau care este insotita de alte simptome.

Artrita este o durere cronică ce afectează în special femeile. Îți recomandăm să apelezi la tratamente naturiste pentru a o ameliora. Stresul Dacă ziua ta este încărcată de tensiune, griji, anxietate și stres pe care nu le poți gestiona într-un mod sănătos, acestea îți vor ridica nivelul de cortizol din sânge.

Alimentația Așa cum știi deja, s-a descoperit că anumiți compuși din alimentele pe care le consumăm zilnic cauzează inflamații și favorizează depozitarea toxinelor în organism. Una dintre cauzele apariției artritei este infecția produsă de anumiți agenți externi ce pătrund în corp și slăbesc sistemul imunitar.

dureri articulare în timpul nopții artrita degetelor și

O dietă nesănătoasă, bogată în grăsimi, zaharuri și alimente procesate intensifică durerile și inflamațiile, mai ales la sfârșitul zilei. Sedentarismul și imobilitatea Dacă îți petreci întreaga zi stând pe canapea sau te gândești  că este mai artrita degetelor index să-ți menții articulațiile imobile pe timpul zilei, este posibil ca la venirea nopții durerea să fie insuportabilă.

condroitină și medicamente cu artra glucosamină

Atunci când articulațiile sunt imobile, acestea devin rigide și inflexibile. Dacă practici câteva întinderi simple dimineața și seara, vei diminua durerea. Citește și: Sfaturi pentru a ameliora durerile articulare nocturne 1.

Dureri de genunchi in timpul noptii. Ce Cauzeaza Dureri De Genunchi In Timpul Noptii

Alimentația Chiar dacă artrita poate avea mai multe cauze, o modalitate pentru a-ți îmbunătăți calitatea vieții este alimentația. O dietă corespunzătoare ajută la refacerea cartilajului, la hrănirea oaselor și la prevenirea inflamațiilor. Iată care sunt cele mai bune alimente: Somon.