Durere spontană în articulația umărului

Atunci când durerea din braț apare din cauza bolilor de inimă, tratamentul se bazează durere spontană în articulația umărului administrarea unui beta-blocant, iar pacientul este internat în urgență. În același timp, un regim alimentar strict este esențial pentru a limita consumul de grăsimi.

Prevenirea bolilor cardiovasculare care provoacă dureri în brațe implică în mod necesar combaterea excesului de greutate sau a obezității prin reeducare și menținerea activității fizice zilnice. De asemenea, este necesar să eviți un stil de viață sedentar și să renunți la fumat. Auto-îngrijire Chiar și rănile grave ale brațului pot fi ajutate inițial cu tratament la domiciliu.

Dacă crezi că ai un braț sau o încheietură ruptă, aplică pungi de gheață pe zona afectată și folosește un bandaj pentru a te ajuta să îți ții brațul nemișcat până când poți primi îngrijiri medicale.

Dacă ai un nerv comprimat sau o vătămare din cauza  efortului, fii consecvent în ceea ce privește terapia.

Menține o postură bună și fă pauze dese la locul de muncă și în timpul activităților repetitive. Majoritatea tipuri de dureri la nivelul brațului se vor îmbunătăți pe cont propriu, dacă ții cont de următoarele: Odihnă.

Fă o pauză de la activitățile tale normale. Pune un pachet de gheață sau o pungă de mazăre înghețată pe zona dureroasă timp de 15 până la 20 de minute de trei ori pe zi.

Utilizează  un bandaj de compresie pentru a reduce umflarea. Dacă este posibil, ridică brațul pentru a reduce umflarea.