Tratamentul Fracturilor de Gleznă | Ortopedia pe Înţelesul Tuturor

Unguent de fractură articulară, Ai suferit o fractura? Afla cum sa recuperezi mai rapid integritatea osului

Ai suferit o fractura? Afla cum sa recuperezi mai rapid integritatea osului

Fracturile pot afecta si un os sanatos, in cazul unui traumatism puternic, insa de multe ori ele apar pe fondul preexistentei unui proces de osteoporoza.

De aceea, imobilizarea prelungita dupa tratamentul chirurgical pot accentua la unele persoane procesele de osteoliza daca pacinetul nu respecta o serie de recomandari medicale.

Fracturile de glezna pot implica doar maleola laterala, maleola laterala si mediala bimaleolarasau toate cele 3 maleole trimaleolara. Pentru mai multe detalii cititi articolul fractura de glezna — generalitati.

Trebuie sa stim ca osul este supus permanent unor procesele de osteosinteza si osteoliza, in care este implicat direct aportul de calciu si alte minerale, precum magneziul, dar si de vitamina D. Pentru persoanele cu o densitate minerala mai scazuta, care de multe ori este descoperita de radiolog dupa fractura, este importanta schimbarea alimentatiei si completarea acesteia, la recomandarea medicului, cu anumite suplimente alimentare benefice.

Informatii generale despre durerea de umar Durerea de umar poate fi rezultatul ranirii sau imbolnavirii articulatiei umarului. Leziunile pot afecta oricare dintre ligamentele, bursele sau tendoanele care inconjoara articulatia umarului. Leziunile pot afecta, de asemenea, cartilajul, meniscul si oasele articulatiei. Articulatia umarului este construita astfel incat sacrifica stabilitatea pentru mobilitate.

Daca nu exista intoleranta la lactoza, sursele cele mai importante de calciu o reprezinta laptele si produsele lactate fermentate, precum branzeturile si iaurtul, dar si ouale, laptele din soia si tofu, susanul si verdeturile. Citeste si Alimente care pot reprezenta o sursa importanta de vitamina D Intrucat un mediu prea acid al sangelui are drept rezultat tocmai extragerea calciului din principalele surse, adica osul, este important ca in perioada de recuperare post fractura sa reusim sa combatem acidoza, printr-o hidratare corespunzatoare si furnizand organismului cat unguent de fractură articulară multe fructe, legume, verdeturi si salate proaspete.

  1. Fractura calcaneului
  2. Tratamentul cu artroza emelyanenko
  3. Что это за штука.
  4. Элвин не был уверен ни в чем, а неуверенность для него была вещью необычной.

De asemenea, trebuie evitate proteinele in exces, care produc sulfati ce necesita calciu pentru eliminare. Insa proteinele animale nu trebuie eliminate  complet, ci putem consuma de ori pe saptamana carne slaba - curcan, pui, vita slaba.

Ruptura de ligament incrucisat anterior – tratament modern, recuperare 100%

Ca surse de proteine animale, care joaca rolul lor in fortificarea osoasa, pe langa lactate, nu trebuie sa ne limitam numai la carne, ci si la peste, preferabil sardine, hamsii, ton, somon, dar si peste alb dorada, barbunia, stavrid.

Mesele principale pot consta in meniuri bogate in legume cu aport important de calciu si alte minerale, magneziu si zinc.

Tratament: fractura de maleola laterala

Zincul este responsabil de refacerea colagenului din jurul calusului fracturii si de activarea celulelor osoase de calciu, care sunt depozitate in tesutul colagen.

De aceea sunt recomandate din belsug salata verde, cruciferele, brocoli, conopida, varza, varza de Bruxelles, patrunjel, sparanghel, ardei gras, fasolea verde sau galbena pastai, dar si fasolea uscata, nautul, meiul si lintea, sfecla si ridiche neagra. In salatele verzi putem adauga rosii, ceapa rosie, seminte de dovleac, seminte de floarea soarelui.

inflamație reumatică a articulației umărului

Pentru ca in recuperarea dupa fracturi este importanta mentinerea unei greutati adaptate inaltimii si fiziologiei, unele persoane trebuie sa evite luarea in greutate, favorizata de repausul indelungat, ba chiar sa piarda in greutate.

De aceea dulciurile si zaharul rafinat trebuie evitate, sursele de glucide fiind fructele crude sau uscate, surse importante de vitamina C si zinc, importante in absorbtia corespunzatoare a calciului. Se pot consuma citrice, portocale, grapefruit, mandarine, pomelo, pepene galben, kiwi, fructe de padure, zmeura, afine, capsune, coacaze negre, mure, smochine, banane, ananas.

droguri cu condroitină Preț unguent pentru dureri articulare Preț

Pentru un aport crescut de enzime, dupa mese se recomanda cateva feliute de papaia si mango. Intre mese, drept gustari se pot consuma oleaginoase, de preferinta crude, neprelucrate termic sau sarate: nuci, alune, migdale, arahide. Din cauza problemelor legate de circulatia vasculara si limfatica a nivelul mebrului afectat, se recomanda eviatarea consumului de sare, una dintre consecintele neplacute ale excesului de sodiu fiind edemul, cu perturbarea circulatiei si incetinirea vindecarii.

In plus, sarea in exces impiedica absortia calciului.

Tratamentul Fracturilor de Gleznă

Pentru evitarea problemelor legate de tranzitul intestinal pacientii pot consuma zilnic cereale integrale grau, orez, ovaz, fulgi de cereale, germeni de grau. Atentie, insa la tarate si fibrele in exces care pot elimina calciul atunci cand este administrat sub forma suplimentelor, de aceea cerealele integrale se vor administra la distanta de unguent de fractură articulară ore de la administrarea tabletor.

articulațiile de pe mâinile mele mă doare lichid în durerea articulației genunchiului

Se recomanda eviatrea bauturilor carbogazoase, sucurile prea dulci, cafeaua, alcoolul, tutunul care ingreuneaza absorbtia calciului si a vitaminei D. Sportul si scaderea in greutate Din cauza imobilizarii, nu numai osul este cel afectat ci si musculatura, care se atrofiaza, iar articulatiile capata redoare, astfel incat se impun kinetoterapia si balneoterapia, care ajuta la redobandirea tonusului muscular si mobilitatea articulara.

  • De obicei, prin fractura se intelege o discontinuitate la nivelul osului.
  • Informatii generale despre fractura de femur Femurul, cunoscut si ca osul coapsei, este unul dintre cele mai mari si mai puternice oase din corp, care se extinde de la articulatia soldului, pana la articulatia genunchiului.
  • Dureri severe la nivelul articulațiilor picioarelor la mers
  • Complicații Fractura reprezintă întreruperea continuității unei structuri osoase, iar calcaneul este cel mai fracturat os tarsian.
  • Durere în articulațiile șoldului decât pentru a ușura
  • Ai suferit o fractura? Afla cum sa recuperezi mai rapid integritatea osului

Balneoterapia este o optiune de luat in seama, mai ales de catre cei tineri, care asociaza aceasta forma de terapie cu varstnicii. Tratamentul cartilajului hialin noi in tara exista cateva statiuni cu centre de fizioterapie si kinetoterapie, specializate in recuperarea naturala post fractura, cu programe terapeutice intense si  deosebit de eficiente in grabirea vindecarii: Baile Herculane, Eforie Nord, Mangalia, Baile Felix, Amara, Lacul Sarat, Techirghiol.