Smoothie antiinflamator pentru dureri articulare

Reteta durerii articulare cu ananas

Deși sunt mai frecvente în rândul vârstnicilor, întrucât deteriorarea cartilajelor este asociată cu îmbătrânirea, din ce în ce mai mulți tineri se confruntă la rândul lor cu aceste dureri care diminuează calitatea vieții. Mai îngrijorător este faptul că aceste cifre sunt în creștere ca urmare a alimentației necorespunzătoare și a sedentarismului.

În majoritatea cazurilor, pentru tratarea simptomelor este suficientă administrarea de medicamente analgezice și antiinflamatoare.

leziune la naștere a articulației umărului

Însă durerea poate fi recurentă, iar în cazuri grave, ea poate limita mișcările pacientului. Printre ele se numără și un smoothie antiinflamator delicios creat printr-o combinație de ingrediente excelente pentru sănătatea articulațiilor.

Comentarii

Vrei să afli despre ce este vorba? Smoothie antiinflamator pentru dureri articulare Acest smoothie antiinflamator este o băutură energizantă cu puține calorii și cu proprietăți digestive, care vine în completarea tratamentului pentru probleme musculare și articulare.

Ea conține ananas, ghimbir, curcuma, piper și alte ingrediente cu proprietăți antioxidante care reduc inflamațiile din corp.

Principalul ingredient al acestui smoothie este ananasul. Acesta conține o enzimă numită bromelaină care ameliorează țesuturile inflamate.

A scăpat de durerile la genunchi într-o singură zi, fără să meargă la doctor!

În plus, îmbunătățește digestia și ajută la combaterea retenției de apă. Ananasul conține cantități ridicate de vitamina C și vitamine din complexul B recomandate pentru întărirea oaselor și a țesuturilor conjunctive.

Scapă de durerile articulare într-un timp scurt in mod natural

Mai mult, acest fruct este o sursă excelentă de potasiu și magneziu, două minerale esențiale pentru protejarea sănătății oaselor și a mușchilor. Mai multe studii au arătat că bromelaina poate ameliora simptomele unor boli complexe, cum ar fi artrita reumatoidă, osteoartrita și alte afecțiuni cauzate de uzura cartilajelor.

Această enzimă accelerează procesul de vindecare a mai multor tipuri de leziuni și este o soluție rapidă pentru reducerea disconfortului cauzat de luxații și fracturi.

tratamentul artrozei humerusului

Citește și: Cum se prepară acest smoothie antiinflamator pentru dureri articulare? Pe lângă faptul că protejează încheieturile, această băutură ajută la digerarea proteinelor asociate cu  durerile intense. Combinația de nutrienți și substanțe active contribuie la reducerea rigidității prin îmbunătățirea sintezei de colagen și creșterea nivelului de energie în vederea facilitării mobilității.

Spre deosebire de alte tipuri de tratament, acesta nu conține chimicale agresive și nu reteta durerii articulare cu ananas efecte secundare. Poate fi consumat în fiecare zi, o data pe zi sau de două-trei ori pe săptămână, după caz.

  • Impotriva unguentelor si gelurilor pentru dureri articulare
  • Cum sa elimini durerile de genunchi si articulatii fara medicamente - Obiectiv Bensana Romania
  • Boala de presiune a articulațiilor renale
  • In functie de severitatea simptomelor, puteti alege sa va lasati durerea articulara in cea mai mare parte netratata sau puteti sa apelati la medicamente pentru a face fata durerilor.
  • Leacuri din cămară Smoothie din 5 ingrediente împotriva durerilor de genunchi şi încheieturi
  • Articulatiile pot fi inflamate, poate fi o problema de dezvoltare sau o accidentare, in urma carora incepeti sa experimentati aceasta durere.

Articulațiile genunchiului doare decât ajutorul pot fi procurate cu ușurință din orice supermarket, iar procesul de preparare nu durează decât câteva minute. Ingrediente 1 lingură de rădăcină de ghimbir proaspăt rasă 10 g 2 tije de țelină ½ linguriță de ulei de cocos 3 g 2 pere ½ linguriță de curcuma pudră 2 g Zeama unei portocale ½ linguriță de piper negru măcinat 2 g Instrucțiuni Curăță ananasul, înlătură cotorul și taie fructul în mai multe bucăți.

Taie perele, dă ghimbirul prin răzătoare și extrage zeama de lămâie și portocală. Adaugă toate ingredientele în blender, inclusiv condimentele, apoi procesează-le timp de două-trei minute. Adaugă puțină apă, dacă este nevoie, pentru a obține un lichid fin, omogen.

Smoothie antiinflamator pentru dureri articulare

Bea amestecul imediat după preparare sau păstrează-l în frigider pentru două ore, până se răcește. Bea smoothie-ul cu o jumătate de oră înainte de micul dejun sau între acesta și masa de prânz.

reteta durerii articulare cu ananas gimnastica din dureri de sold

Poate te interesează și: Ține minte! Acest smoothie antiinflamator reteta durerii articulare cu ananas durerile articulare, dar nu este un tratament minune sau ceva asemănător. Trebuie să-ți îngrijești articulațiile cu ajutorul unei alimentații sănătoase, întrucât consumul excesiv zahăr rafinat și grăsimi poate intensifica durerea. În plus, este important să practici exerciții fizice cu un impact redus, de preferat sub supravegherea unui antrenor și să eviți suprasolicitarea articulațiilor.