Account Options

Cum să tratezi durerea în articulații și mușchi, Meniu cont utilizator

O serie de probleme structurale pot duce la dureri de spate acute sau cronice: Ruptura unui disc intervertebral - fiecare vertebra a coloanei este ancorata in discuri intervertebrale care amortizeaza miscarea. Daca discul se rupe, se produce o presiune crescuta pe structura nervoasa medulara, ceea ce duce la durere; Discuri bombate protruzie discala - la fel ca in cazul unui disc rupt, aceasta este o deteriorare in care nucleul intern al discului bombeaza in structura fibroasa, ceea ce duce la o presiune mai mare asupra unui nerv si, implicit, la durere; ca urmare a modificarilor de la nivelul discurilor intervertebrale poate rezulta comprimarea radacinilor nervoase de la nivel lombar, ceea ce produce  - o durere ascutita si brusca, ce trece prin fesa spre picior, in partea din spate - sciatica; Curbura anormala a coloanei vertebrale - daca apar modificari ale curburilor anatomice ale coloanei vertebrale cifozalordoza, scoliozaacestea sunt insotite si de durere; Osteoartrita si artrita reumatoida - pot cauza probleme cu articulatiile soldului, iar durerea iradiaza in zona inferioara a spatelui.

In unele cazuri, se produce o deformare, iar spatiul din jurul maduvei spinarii se ingusteaza si apare ceea ce se numeste stenoza spinala; Osteoporoza - fragilitatea osoasainclusiv cea a vertebrelor, poate duce la fracturi de compresie, de unde rezulta durerea de spate; Fibromialgia - se caracterizeaza prin dureri ale muschilor, tesutului moale si rigiditate in muschi, inclusiv la cei ai spatelui; Exista si alte cauze ce duc la aparitia durerilor de spate, mai ales cronice: Cauzele durerii de spate la locul de munca Spatele este supus unui stres muscular continuu.

In plus, activitatile specifice unor profesii pot  fi factori care declanseaza si intretin durerea de spate. Ridicarea si transportul de greutati, impingerea sau tragerea incorecta, in ce fel de boala durerii articulare celor care se ocupa de manipulat cum să tratezi durerea în articulații și mușchi si al constructorilor, poate duce la durere de spate.

Miscarile repetitive suprasolicita anumite grupe de muschi si genereaza durere, inclusiv de spate. Sofatul pentru perioade lungi de timp, pozitia incorecta la birou, pozitia cum să tratezi durerea în articulații și mușchi pentru timp indelungat sau profesiile unde este necesar statul in picioare produc exagerarea curburilor naturale ale spatelui, ceea ce are ca efect instalarea durerii cronice si oboseala musculara. Stresul psihic are ca reflex incordarea musculaturii, ceea ce duce la tensionarea suplimentara si la durere.

Afectiunile musculo-scheletice reprezinta cea mai frecventa problema de sanatate legata de munca in Europa.

cum să tratezi durerea în articulații și mușchi despre durere cu inflamația articulației șoldului

Un sfert dintre lucratorii din UE acuza dureri de spate si aproape un diabet cu condroitină glucozamină dureri musculare. Cauzele durerilor de spate cotidiene Durerea de spate poate rezulta, de asemenea, din unele activitati de zi cu zi sau ca urmare a unei posturi vicioase.

Lumbago, cea mai frecventă cauză a dizabilității legate de locul de muncă

Astfel, miscarile de rasucire, tusea sau stranutul, tensiunea musculara, intinderea, ridicarea si purtarea de greutati, in spate sau in mana, statul in picioare sau in pozitie sezanda timp indelungat, incordarea gatului in cazul sofatului sau al lucrului la calculatordormitul pe o saltea prea moale sau prea tare, sunt elemente care pot produce diferite tipuri de durere de spate, cu diverse localizari si intensitati.

Trebuie mentionat faptul ca una dintre cele mai frecvente cauze, ca urmare a tensionarii si contracturilor musculare, sunt legate de pozitia incorecta pe scaun. Acesta reprezinta si motivul principal pentru care copiii experimenteaza durerea de spate, de cele mai multe ori, ca urmare a unor deformari ale coloanei vertebrale determinate de pozitiile fizice incorecte.

De regula, acestea intra in categoria durerilor acute si trec intr-o perioada relativ scurta de timp, daca este inlaturata cauza, dar pot sa reapara, daca factorul declansator revine. Sindromul cauda equina sau sindromul cozii de cal - este o afectiune care are ca rezultat dureri de spate si incontinenta si apare cum să tratezi durerea în articulații și mușchi urmare a comprimarii unui pachet de nervi situat in partea inferioara a maduvei spinarii, prin deteriorarea discurilor intervertebrale.

Acest grup de nervi este responsabil pentru senzatiile resimtite in zona inghinala. Cel mai des este vorba despre hernie de discdar aceasta nu este singura cauza.

DURERE MUSCULARĂ

Alte simptome sunt amorteala la nivelul feselor, coapselor, tulburari ale functiei intestinului si vezicii urinare; Cancerul coloanei vertebrale - o tumora pe traseul unui nerv sau in structura medulara; Infectiile locale - boli inflamatorii pelvine, infectii unguente de farmacie pentru artrita mâinilor vezicii urinare, infectii renale sau ale maduvei; Probleme la rinichi - pietrele la rinichi litiaza renala pot provoca durere de flexie în articulația cotului stâng dureri de spate, in zona lombara; Afectiuni ginecologice - fibroamele uterine mari si maladiile maligne din sfera genitala pot genera dureri lombare de spate.

Tulburarile de somn - persoanele cu tulburari de somn sunt mai predispuse la dureri de spate, in comparatie cu altele; Afectiunile pulmonare - sunt in mod frecvent asociate cu durerile de spate, de la cele virale sau bacteriene pneumonii, TBC pana la cele cronice sau oncologie; Zona Zoster - este o infectie virala, provocata de virusul Varicelo-Zosterian, un tip de virus herpetic, responsabil si de aparitia varicelei. Daca o persoana a avut in trecut varicela, virusul ramane la nivelul radacinilor nervoase, in stare latenta.

Reactivarea virusului poate afecta nervii si duce la dureri de spate.

Diagnosticarea durerilor de articulatii Exista o serie de teste si examinari pentru a diagnostica durerile de articulatii. Medicul sau specialistul va alcatui un istoric medical al simptomelor pacientului care au dus la durerea articulatiilor sau care sunt asociate cu durerea de articulatii a acelui pacient. Medicul va incerca sa afle si va discuta cu persoana care este activitatea sau activitatile - daca exista vreuna - pe care pacientul o facea atunci cand durerea articulatiilor a inceput. De asemenea, este important de discutat care sunt afectiunile care agraveaza sau care calmeaza ori care afecteaza gradul de durere pe care o simte pacientul.

Factori de risc Pe de o parte, durerea de spate este un simptom care poate aparea la oricine, la orice varsta. Pe de alta parte, se poate vorbi de o serie de factori care favorizeaza instalarea acestei suferinte, acestia fiind responsabili mai ales pentru durerile de spate cronice. Urmatorii factori sunt asociati cu un risc mai mare de a dezvolta acest tip de durere: Unele profesii, precum cele care implica ridicarea si transportul greutatilor, sau pastrarea anumitor pozitii in timpul lucrului, reprezinta un factor de risc suplimentar; Sarcina si perioada de dupa nastere, ca urmare a schimbarilor hormonale specifice; Menopauza, pe fondul dezechilibrelor hormonale; Un stil de viață sedentar; Varsta inaintata; Obezitatea si excesul de greutate; Fumatul; Exercitiul fizic intens, mai ales daca este facut incorect; Factorii genetici; Afectiunile medicale, cum ar fi artrita si cancerul; Durerea spatelui tinde să fie, de asemenea, mai frecventa la femei decat la barbati, ca urmare a specificitatii hormonale feminine; Inaltimea - persoanele inalte sufera mai frecvent de dureri de spate; Stresul, anxietatea si tulburarile de dispozitie sunt factori determinanti.

Simptome Durerea de spate poate ascunde o multitudine de cauze, de la unele banale, pasagere, la altele serioase, care semnaleaza afectiuni grave. Locul unde se instaleaza durerea de spate este unul din principalii indicatori ai cauzei. Durerea poate sa fie localizata in partea superioara a spatelui sau in cea inferioara, cu iradiere spre picior si fese.

Informaţii despre igiena orală Ce este disfuncţia ATM?

Unele dureri de spate se pot asocia cu alte senzatii dureroase sau de amorteala in alte parti ale corpului, de la migrene la dureri de umeri si de brate. Un alt indicator este perioada dureroasa, pentru a clasifica durerea ca fiind cronica sau acuta, adica mai mult sau mai putin de sase saptamani. Cand este necesar sa mergi la medic De regula, varianta acuta se amelioreaza in cateva zile si trece in cateva saptamani, fara un tratament specific, doar cu menajarea zonei dureroase si odihna.

Exista situatii cand prezentarea la medic este necesara si trebuie sa se faca de urgenta, chiar si in cazul unor dureri acute: dupa caderi serioase sau loviri care declanseaza dureri de spate asociate cu o rana sau cu o trauma severa sau daca apar alte simptome, mai ales senzatie de amorteala sau durere in picioare.

  • Boala articulară a degetelor mâinii stângi
  • Câinele dvs.
  • Dar există și alte cauze: Cotul tenismenului sau cotul jucătorului de golf Aceste afecțiuni frecvente cauzează durere și disconfort în jurul părții exterioare a cotului cotul tenismenului sau părții interioare a cotului cotul jucătorului de golf.
  • Durere la sold și partea inferioară a spatelui

In cazul variantei cronice, este necesara prezentarea la medic, daca aceasta suferinta este insotita de: Pierdere în greutate; Febra, chiar daca exista o cauza a acesteia gripa, raceala ; O inflamatie sau o umflatura in zona spatelui; Durere persistenta, care nu se amelioreaza; Durere iradianta in picioare; Durere care iradiaza sub genunchi; Incontinenta urinara sau fecala, instalata brusc sau intr-un interval scurt de timp; Dificultate la urinare; Dificultati intestinale fara o alta cauza evidenta; Amorteala si furnicaturi in zona feselor, anusului, organelor genitale, coapselor; Dificultati locomotorii ale picioarelor si bratelor; Slabiciune a picioarelor; Incapacitate de a face lucrurile normale cu mainile.

Diagnosticarea durerilor de spate Un istoric medical complet si examenul fizic pot identifica, de obicei, orice afectiune grava care poate provoca durerea.

înseamnă consolidarea cartilajului și a articulațiilor

Medicul stabileste daca este o durere acuta, provocata de un accident, sau una cronica. Pentru identificarea cauzelor, se poate apela la o investigatie imagistica, in cazul durerilor acute, aparute dupa o vatamare. In cazul durerilor persistente, se poate face o radiografie, tomografie sau RMN, care ofera informatii despre starea tesuturilor moi si a structurii osoase, care, combinate, pot stabili cauza. Pentru identificarea unor posibile cauze la nivelul muschilor, maduvei spinarii, nervilor sau discurilor intervertebrale, se fac investigatii mai amanuntite, care pun in evidenta hernii de disc sau probleme cu musculatura, tendoanele, nervii, ligamentele, vasele de sange, muschii si structura osoasa a coloanei vertebrale.

Scanarile osoase pot detecta tumori sau fracturi de compresie cauzate de osteoporoza. Se pot folosi si substante de contrast. O alta investigatie este electromiografia sau EMG, care permite evaluarea nervilor periferici si a activitatii musculare.

Denumirea corecta este electroneuromiografie si realizeaza inregistrarea activitatii electrice in muschi, generate spontan cum să tratezi durerea în articulații și mușchi consecutiv contractiei musculare. De asemenea, medicul poate recomanda un test de sange, daca se suspecteaza o infectie sau o afectiune pulmonara in evolutie ori teste de urina, daca durerea de spate este cauzata de o afectiunie renala, dar si investigatii colaterale, de exemplu, un control ginecologic sau o electrocardiograma, daca exista suspiciuni ca durerea de spate de cele mai multe ori acuta este provocata de o afectiune din sfera genitala sau cardiaca.

Exista si metode alternative de diagnostic, care sunt valabile doar in cazul in care durerea de spate are drept cauza unele deficiente ale sistemului osteoarticular, fara cointeresarea majora a nervilor spinali sau a altor organe rinichi, inima, plamani si organe din micul bazin.

efect de unguent din articulațiile cumpără

Astfel, un chiropractician poate diagnostica afectiunile coloanei vertebrale prin palpare si o examinare vizuala a profilului coloanei vertebrale, asa cum se vede pe spate, combinat cu rezultatele imagistice si alte teste.

Un specialist osteopat poate diagnostica si trata afectiuni minore si medii ale articulatiilor si muschilor coloanei vertebrale, iar un kinetoterapeut va diagnostica si trata problemele de la nivelul articulatiilor si tesuturilor moi ale corpului, in general, si ale spatelui, in principal. Tratament si alte metode terapeutice Este important sa se stabileasca motivul care determina durerea de spate, astfel incat tratamentul sa vizeze corectarea cauzei declansatoare. Majoritatea durerilor acute de spate se amelioreaza dupa cateva saptamani de tratament.

Odihna, calmantele usoare, caldura pot ameliora problema. De regula, repausul total la pat nu este recomandat, nefiind indicata nici limitarea miscarilor. Este utila continuarea activitatii, atat cat senzatiile dureroase pot fi tolerate.

Dureri de oase muschi articulatii

Sunt indicate activitatile fizice usoare, de exemplu, mersul pe jos. Trebuie limitate activitatile care provoaca durere, dar nu trebuie evitata miscarea de frica durerii. Sunt utile medicamentele pentru combaterea durerii, in doze uzuale, precum si cele antiinflamatorii nesteroidiene, cum ar fi ibuprofenul.

Compresele fierbinti sau gheata pot reduce durerea. Daca durerea nu se amelioreaza, se pot recomanda tratamentele la domiciliu folosind calmante mai puternice si relaxante musculare. S-a dovedit ca antidepresivele, prin efectul de combatere a stresului si anxietatii, pot ameliora durerea care nu are alte cauze clinice. Este util sub remediu pentru osteochondroza medicala si tratamenul cu cortizon, care poate fi administrat prin injectii in spatiul epidural din jurul maduvei spinarii.

cum să tratezi durerea în articulații și mușchi inflamație reumatică a articulației umărului

Cortizonul este un medicament antiinflamator care ajuta la reducerea inflamatiilor din jurul nervilor spinali si trateaza suferinta aparuta din cauze legate de presiunea asupra nervilor.

Un alt tratament este cel al injectiilor cu botox toxina botulismuluidespre care exista studii care arata ca poate reduce senzatiile prin paralizarea muschilor afectati de spasme dureroase. Nu in ultimul rand, se dovedeste utila terapia cognitiva comportamentala, care poate ajuta la gestionarea durerilor de spate cronice prin modificarea modului de gandire.

Ce trebuie sa stii despre durerile de umar si ameliorarea lor

Terapia poate include tehnici de relaxare si modalitati de mentinere a unei atitudini pozitive. Studiile au probat faptul ca aplicarea acestor metode de tratament ii face pe pacienti sa fie mai activi si sa efectueze exercitii fizice, care scad riscul de recidiva a durerilor de spate.

cum să tratezi durerea în articulații și mușchi

Terapia cum să tratezi durerea în articulații și mușchi completa tratamentul medicamentos initial sau il poate urma si se adreseaza musculaturii profunde, paravertebrale, cea care este direct atasata de structura osoasa a coloanei vertebrale si care este putin stimulata prin alte metode de kinetoterapie. Pentru ca nu este aproape deloc exersata si mobilizata voluntar, aceasta musculatura lipita de coloana vertebrala este cea mai atrofiata si nedezvoltata.

Durerile de genunchi: simptome, cauze si tratament

In plus, studiile clinice au demonstrat ca miscarea actioneaza ca un medicament pentru articulatiile dureroase. DAVID este un sistem de recuperare medicala activa, prin miscare, bazat pe utilizarea unui dispozitiv special, care contracareaza sindromul de deconditionare si care este extrem de usor de utilizat de catre pacient.

unguent de artrită articulară

Terapia DAVID combate un comportament uman tipic, care determina blocarea miscarilor care provoaca stimuli durerosi, iar acest lucru, numit deconditionare, produce un cerc vicios care limiteaza anumite miscari. In cazul in care s-a ajuns la acest nivel, metodele traditionale de tratament nu mai au efect si gradul de invaliditate creste in mod semnificativ, pe masura ce timpul trece.

El foloseste o tehnologie inovatoare in domeniul recuperarii prin miscare, care cum să tratezi durerea în articulații și mușchi cateva caracteristici patentate.

  • Semne de leziuni ale gleznei
  • Lumbago, cea mai frecventă cauză a dizabilității legate de locul de muncă Dorsalgia joasă, durerea lombară sau lumbago este o afecțiune comună a spatelui.
  • Disfuncţii ale articulației temporomandibulare
  • Artroza de tratament a electroforezei la nivelul genunchiului
  • Durerea de umar | Simptome si tratamente – Voltaren

Sistemul de recuperare medicala pentru coloana vertebrala DAVID trateaza cu succes multe din afectiunile la nivelul coloanei vertebrale: dureri de spate nespecifice, modificari degenerative, hernia de disc si recuperarea dupa interventii chirurgicale. Initierea tratamentului necesita un consult pentru excluderea de catre un medic specialist de recuperare medicala a oricarei contraindicatii tumori, inflamatii acute si fracturi recentecat si acordul neurochirurgului, in termen de patru luni de la operatie.

Tratamente complementare Sunt parte din tratament si pot fi utilizate concomitent sau separat de cele conventionale. Kinetoterapia analizeaza mecanismele articulare si neuromusculare care asigura omului activitatile motrice normale. Programele de kinetoterapie sunt special concepute, tinand cont de constitutia pacientului, varsta, afectiunea pe care o are, tipul de activitate pe care il desfasoara, stadiul de evolutie a bolii, existenta altor afectiuni.

In cadrul programelor de kinetoterapie - gimnastica medicala de recuperare - fiecare pacient beneficiaza individual de supraveghere de specialitate din partea unui kinetoterapeut. Atentia principala este acordata coloanei vertebrale, iar pe masura ce durerea se amelioreaza, kinetoterapeutul poate introduce unele exercitii de flexibilitate si forta, pentru muschii spatelui si cei abdominali.