Cele mai bune alimente pentru articulații

Ceea ce nu poți mânca cu dureri articulare

Boli reumatice Poliartrita reumatoida Introducere Medicul dv.

Zece recomandari pentru a-ti pastra articulatiile sanatoase

Aceasta este una din cele aproximativ o suta de boli reumatice. In mod sigur aveti in acest moment o multime de intrebari. Despre boala, despre tratament si despre lucrarile la care trebuie sa va asteptati pe viitor.

tipuri de artroză și tratamentul acestora

Si despre consecintele pe care AR le va avea asupra vietii dv. De ce anume va trebui sa tineti cont, ce puteti si ce nu mai puteti face? In aceasta brosura incercam sa raspundem la cat mai multe din aceste intrebari.

Informatiile au fost adunate pe baza datelor primite de la medici si pacienti de reumatism.

11 alimente recomandate pentru tratarea durerilor de stomac

De asemenea, le vom da cuvantul direct celor care sufera de AR. Ei vor povesti cum se descurca cu aceasta boala in viata de zi cu zi. Despre boala Aici veti putea gasi informatii despre ce anume este AR, cum apare, cum evolueaza si care sunt problemele pe care le provoaca. Ce este artrita reumatoida AR? Ce e mai rau cand trebuie sa te obisnuiesti cu o boala cronica este sa recunosti ca este o afectiune permanenta.

Cuvantul "reumatism" provine din grecesul "reuma", care inseamna umoare sau "substanta care provoaca boala"; "artrita" vine de la cuvantul grecesc "arthron" - membru. Originea numelui sau nu indica deci prea multe despre boala in sine. AR este o boala autoimuna: sistemul imunitar care de obicei actioneaza pentru apararea organismuluiajunge sa lucreze impotriva propriului organism. Cum se poate intampla acest lucru, dintr-o data, nu este clar inca.

  • Articulații din citrice
  • Aceasta înseamnă că ai posibilitatea de a preveni deteriorarea cartilajului articular, protejezi încheieturile prin reducerea inflamației și durerii, menținând un corp flexibil și sănătos.
  • Cauzele aparitiei gutei Hiperuricemia Hiperuricemia este principala cauza a aparitiei gutei.
  • Dureri de umăr noaptea
  • Guta: cauzele aparitiei, cum recunosti simptomele, ce tratament trebuie sa urmezi | interarti.ro

AR se poate instala pe nesimtite sau poate aparea brusc. Uneori boala este intr-o faza activa, si atunci aveti probleme, alteori se afla intr-o perioada de stagnare. Evolutia este deci inegala, fluctuanta. AR poate aparea la orice varsta si este intalnita mai des intalnita mai des la barbati. Cum apare AR? In ciuda cercetarilor efectuate, inca nu se stie ce anume provoaca artrita reumatoida. Se banuieste ca sistemul imunitar este deranjat de un cumul de factori, cum ar fi predispozitia, factorii de mediu, poate chiar o infectie.

Mostenirea genetica joaca un rol nesemnificativ? Sistemul imunitar isi intensifica activitatea, eliberand astfel anumite substante factori inflamatori. Aceste substante provoaca inflamari cronice ale articulatiilor, tendoanelor, muschilor sau organelor interne, uneori ajungand chiar la nivelul vaselor de sange sau al nervilor.

ceea ce nu poți mânca cu dureri articulare durere în oase și articulații singure

Care este rolul sistemului imunitar? Organismul produce celule si proteine care au rolul de a depista si distruge tot ceea ce nu ceea ce nu poți mânca cu dureri articulare organismului. Aceste celule ataca de exemplu bacteriile si virusii si au grija sa nu ne imbolnavim. Acest proces poarta numele de proces de aparare sau de imunitate. Una din caracteristicile AR este ca celulele sistemului imunitar functioneaza anormal: nu ataca doar intrusi din afara ci se indreapta si impotriva articulatiilor si a capsulei articulare ale propriului organism.

Imunitatea normala este indreptata deci in acest caz asupra organismului propriu. Acest lucru poate fi insotit de simptome de inflamare articulara, cum ar fi febra, durere, umflarea si incalzirea articularea si o functionare defectuoasa, caci articulatia nu se mai poate misca asa cum trebuie.

Deoarece cauzele AR nu sunt bine cunoscute, boala nu poate fi prevenita.

RAA este o boală cauzată de infecția faringiană declanșată de o bacterie numită streptococ. Există mai multe grupuri de streptococi, dar numai cei din grupa A provoacă RAA. Deși infecția streptococică este o cauză foarte frecventă de faringită infecție în gât la copiii de vârsta școlară, nu toți copiii cu faringită vor dezvolta RAA. Boala poate provoca inflamații și leziuni ale inimii.

In ultimii ani s-au aflat mai multe despre procesul prin care sistemul imunitar este modificat si despre factorii inflamatori eliberati. Acum exista medicamente noi "medicamente biologice", cum sunt factorii anti TNF si antiIL care contracareaza actiunea acestor factori inflamatori; astfel, activitatea sistemului imunitar este diminuata si inflamatiile reumatice sunt anihilate. Insa, in aceasta situatie deoarece sistemul imunitar este mai putin activ, organismul este mai expus infectiilor.

Ce este o articulatie? O articulatie este formata din 2 oase 1. Extremitatile lor sunt invelite de un cartilaj: un strat de tesut care absoarbe socurile si care face posibila o miscare supla a capetelor oaselor. Ele sunt tinute impreuna de catre ligamente 2 si o capsula articulara.

Ce sa mananci daca te doare stomacul Iata ce alimente bune pentru stomac sunt sunt recomandate in cazul disconfortului stomacal : Bananele Bananele sunt bune pentru durerile de stomac din mai multe motive: contin pectina si potasiu efecte benefice asupra inimii ; sunt usor de digerat; nu irita stomacul si nici tractul gastro-intestinal superior; au multe fibre, sunt recomandate inclusiv pentru perioada de convalescenta de dupa episoadele diareice pentru ca au pectina ; au un continut bogat de vitamina B6 si magneziu; previn balonarea cauzata de retentia de apa; se recomanda nu mai mult de o banana pe zi. Paine prajita Este bine sa nu tii stomacul gol, chiar daca ai crampe abdominale, pentru ca astfel acidul din stomac creste. Medicii recomanda paine prajita atunci cand apar durerile. Oua Orice dieta sanatoasa presupune si proteine.

Ligamentele sunt responsabile de rezistenta articulatiei. Partea interioara a articulatiei este invelita intr-un strat de mucoasa numita sinovium 3 care lubrefiaza articulatia. Muschii asigura posibilitatea de miscare a articulatiei. Muschii sunt printi de oase prin tendoane. In locurile unde exista multa frecare intre os sau tendon si piele exista capsule sinoviale, burse.

Fie ca suferi de o boala precum artroza ori artrita, fie ca nu ai nicio boala care iti afectează articulatiile, ci doar o sensibilitate a acestora, e important sa stii ca o serie de alimente iti agraveaza problema fara ca tu sa ai habar. Durerile articulare iti afecteaza stilul de viata, determinandu-te sa renunti la activitati care iti faceau inainte placere.

Inflamarea articulatiei In cazul unei articulatii inflamate mucoasa din interiorul articulatiei se ingroasa, produce mai mult lichid si creste volumul articulatiei 4. Acest lucru duce la durere, senzatie de caldura si umflarea articulatiei. Intr-un stadiu ulterior al bolii pot fi afectate si cartilajul si osul. Nu doar articulatiile, ci si tendoanele si muschii pot fi afectate de boala.

Tecile sinoviale spatiul pe unde trec tendoanele sunt, ca si cartilagiile oaselor, invelite intr-un strat de mucoasa. Si acest strat se poate inflama si din aceasta cauza tendonul nu se mai poate misca liber. Cum se stabileste diagnosticul? La consultatie Pentru stabilirea diagnosticului are mare importanta ceea ce povesteste pacientul insusi anamneza precum si pe ceea ce nu poți mânca cu dureri articulare fizica: reumatologul va examina atent articulatiile sa vada daca acestea sunt inflamate.

In completarea examenului fizic se poate face si o analiza de sange. In cuvinte simple: cu cat inflamatia este mai grava cu atat viteza de sedimentare sau valoarea CRP e mai mare.

Alimentele care iti provoaca dureri articulare

Viteza de sedimentare si valoarea CRP sunt folosite mai ales pentru a urmari evolutia dureri de genunchi cu flexie severă afectiuni reumatice si nu doar pentru stabilirea diagnosticului. Se intampla ca aceste valori sa creasca si din cauza altor boli, de exemplu in cazul unei infectii. Se poate face o analiza a sangelui, cautand factorii reumatoizi proteine care au de-a face cu sistemul imunitar.

Cincizeci de procente dintre pacienti care au AR in faza incipienta au acesti factori evidentiati in sange. Daca acesti factori reumatoizi sunt prezenti, asta inseamna ca boala evolueaza destul de rapid. Analiza de sange este deci folosita ca metoda complementara, pe langa anamneza si examenul fizic, pentru a sprijini diagnosticul si pentru a urmari evolutia bolii. Radiografia La o radiografie devine vizibil daca o articulatie este sau nu afectata.

De obicei insa acest lucru se poate vedea doar ceea ce nu poți mânca cu dureri articulare stadiu mai avansat al bolii, insa in cazul unei forme de AR mai agresive, acest lucru se poate vedea de la inceput.

Dificultatea diagnosticului Deoarece nu exista un singur test cu care sa avem siguranta absoluta ca avem de-a face cu o afectiune reumatica, se poate sa dureze un timp pana cand se poate pune diagnosticul.

Meniu cont utilizator

Cum evolueaza boala? AR evolueaza diferit de la o persoana la alta. In faza de inceput nu se poate prezice cum va evolua boala. Uneori ea merge foarte incet, asa incat aproape ca nici nu pare a fi AR, dar de obicei exista suisuri si coborasuri: perioade cu durere si miscari limitate, care alterneaza cu perioade linistite.

Intr-un numar destul de mic de cazuri boala evolueaza agresiv: atunci avem de-a face cu o evolutie rapida, ce nu poate fi tinuta sub control.

ceea ce nu poți mânca cu dureri articulare

Cu un tratament bun, procesul de evolutie al bolii este incetinit considerabil, durerea este diminuata si exista un risc mai mic de afectare permanenta a articulatiilor. Tratamentul are ca scop stoparea tuturor inflamatiilor, pentru aceasta insa tratamentul articular cu oxigen general, va trebui sa luati medicamente permanent. Ce simt in cazul artritei reumatoide? O articulatie inflamata este dureroasa, se umfla si este calda.

Mai ales dimineata, dupa ce ati stat mai mult timp in aceeasi pozitie, articulatia poate fi intepenita.